Kesehatan
merupakan salah satu aspek dasar yang sering dilupakan atau bahkan jarang
diperhatikan oleh masyarakat. Ketika sudah terkena penyakit barulah kita sadar
akan kesehatan dan baru melakukan cek dan terapi kesehatan. Tetapi alangkah
baiknya jika kita dapat mencegah penyakit dengan menjaga kesehatan tubuh kita
dengan melakukan hal-hal yang kecil seperti mencuci tangan.
Tangan adalah organ tubuh yang
banyak dipakai untuk kebutuhan sehari-hari. Selain dapat melakukan hal-hal yang
produktif dari tangan inilah juga akan timbul berbagai penyakit yang dapat
menular. Tanpa disadari tangan selalu bersentuhan dengan benda-benda, mulai
dari laptop handphone dan lain-lain. Sementara itu kita tidak tahu benda-benda
tersebut apakah mengandung bakteri dan virus atau tidak. Menjaga kebersihan
tangan baik dikantor, sekolah, atau dimanapun merupakan hal yang sangat penting
jika ingin terhindar dari sakit.
Cuci tangan dapat mencegah masuknya
bakteri atau virus berpindah ke dalam tubuh. Sekitar 98 persen penyebaran kuman
di tubuh bersumber dari tangan kita sendiri. Khususnya sebelum dan sesudah
makan. Ditengahnya maraknya virus yang ramai dibicarakan seperti virus corona.
Cuci tangan dapat menjadi salah satu pencegahan dasar untuk mengatasinya.
Manfaat dalam mencuci tangan untuk
kesehatan sudah dapat diakui. Cuci tangan merupakan dapat meengendalian
infeksi. Karena itu rumah sakit, setiap tamu, pasien ataupun petugas harus
melakukan cuci tangan dikarenakan dapat meghindari penyakit ke diri sendiri
maupun orang lain. Namun masih banyak orang yang tidak mau melakukannya.
Padahal dengan banyaknnya aktivitas yang kita lakukan, tangan akan di penuhi
bakteri dan virus yang akan memasuki tubuh kita. Tidak hanya melalui mulut,
tetapi bisa melalui mata hidung. Penyakit infeksi umumnya menyebar melalui kontak
tangan ke tangan.
Kesadaran masyarakat akan arti
penting kesehatan belum memadai. Sehingga banyak yang tidak menyadari angka
kejadian berbagai pennyakit infeksi di indonesia cukup tinggi. Padahal penyakit
infeksi itu dapat dicegah dengan langkah yang mudah dan sederhana seperti
mencuci tangan menggunakan sabun atau handrub. Sebaliknya jika mengabaikan cuci
tangan di saat-saat penting bisa menyebabkan diare, thypus, disentri termasuk
kolera, radang paru, influenza, infeksi kelahiran baru, dan infeksi diantara
penderita AIDS.
Cuci tangan diwajibkan sebelum dan
sesudah menyiapkan makanan, terutama sebelum dan secepatnya setelah memegang
daging mentah, ayam atau ikan. Mencuci tangan juga menjadi sangat penting sebelum makan, setelah menyentuh
hidung, setelah batuk atau bersin ke tangan, sbelum atau setelah menangani luka
atau sayatan, sebelum atau sesudah kontak dengan orang sakit atau terluka.
Dan yang tidak kalah penting adalah
setelah menangani sampah. Mencuci tangan dapat mencegah sakit pada anak. Untuk
itu biasakan cuci tangan pada anak sejak dini. Untuk membiasakan anak mencuci
tangan berikanlah contoh dengan mencuci tangan bersama- sama. Dengan melakukan
cuci tangan yang baik dan benar kita dapat menghindari penyebaran virus dan
bakteri. Berikut langkah-langkah menncuci dengan baik dan benar :
1. basahi tangan,
gosok menggunakan sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua
telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.
2. usap dan gosok
kedua punggung tangan secara bergantian
3. gosok sela-sela
jari tangan hingga bersih.
4. bersihkan ujung
jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci.
5. gosok dan putar
kedua ibu jari secara bergantian.
6. letakkann ujung
jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.
7. bilas dengan
air bersih dan keringkan menggunakan tisu atau alat pengering.
21501101056/Fandaratsani Tsaqif Ibrahim
0 Comments